こんにちは。
運動リハビリステーションAQUA（アクア）の下泉です。
今週も一週間が始まりました！
宜しくお願いします。
今日の朝は少し冷え込みましたが、
みなさんお変わりありませんか？？？
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
くれぐれもお気を付けください！
今日は、AQUAの運動メニューの中の、
『基本動作練習』をご紹介させて頂きます。
基本動作とは、
日常生活にて行っている動作の事で、
実はAQUAをご利用頂いている皆さんから、
練習したいとの希望が多いメニューなんです。
具体的には
→起居動作（寝返り・起き上がり）
→立ち上がり動作
→移乗動作
→移動動作 などなど。
AQUAでは各動作が安定して行えるように、
動き方のポイントをお伝えしながら反復練習を行います。
また歩行・応用歩行練習では、
平行棒や杖などを用いて歩く練習をします。
応用歩行としては、
横歩きや後ろ歩き、またぎ動作などの少し複雑な
歩行練習も取り入れております。
そして段差昇降練習として、
ステップ台を使用して段差の上り下りの練習をします。
ご自宅内にある段差などを円滑に昇降できるように練習します。
段差の高さも調節しながら、状況に合わせた練習を行います。
この練習を繰り返し行うことで、持久力の向上も目指します。
このように、
運動リハビリステーションAQUAでは、
ご利用者様の生活状況や身体状況に合わせた運動メニューを
ご提案させて頂きます。
そして何より楽しく運動できる雰囲気を創り、
無理なく続けることができるように、
サポートさせて頂いておりますので、
何なりとご相談ください！
10月も最終週。
今週も元気に楽しく頑張りましょう！
最後までお付き合い頂きありがとうございました。
SHIMOIZUMI
目指せ！3つ星デイサービス
//////////////////// Senior Fitness Station ///////////////////
シニアフィットネスクラブのようなデイサービス
リハビリ特化型デイサービスの3時間集中プログラム
介護保険事業所番号:2373003389
運動リハビリステーションAQUA（アクア）
豊田市美里4丁目2-29 アメニティ21 1F
TEL:0565-41-8844 FAX:0565-41-8845
サービス提供時間 午前 9:00〜12:10
午後13:30〜16:40
AQUA ホームページ https://aqua-sta.jp
