豊田市美里で2015年に
リハビリ特化型デイサービスをオープンした
運動リハビリステーションAQUA（アクア）です。
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こんにちは
運動リハビリステーションAQUA（アクア）の辰己です
今日は暖かくなりました
今夜は冷え込むらしいですね。寒暖差が激しくなってきました。
でも、春には近づいていますねッ
辰己はこの週末に梅を見に行きました。まだ、満開ではありませんでしたが、癒されましたよ
さて、今日のAQUAです。
今日は、力を付ける運動の際に足趾（足の指）に注目して、スーパーボールを足の指でつかむことを行いました。
意外とつかむことに必死(;’∀’) こんなに足の指に集中し、指を使ったのは久々、指が動かないからなかなか取り組めなかった方も・・・なかなかつかめず、イライラしちゃいそうになりながら、つかめた時は「やったぁ～！!(^^)!」なんて、わいわいしながら足趾（足の指）の運動をしました。
立位での動作や歩行などいろんな場面で足趾（足の指）は大切です。でもうまくつかえていない方も多いです。いろんな運動をする中でスーパーボール以外にもボールを使ったり、足趾（足の指）を意識した運動も取り入れています。
転倒予防にも重要ですよっ
さぁ～２月もあと１日。
良い締めくくりをして３月を迎えるぞ(‘◇’)ゞ
今日もありがとうございました
明日もよろしくお願いします
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シニアフィットネスクラブのようなデイサービス
リハビリ特化型デイサービスの3時間集中プログラム
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運動リハビリステーションAQUA（アクア）
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午後13:30〜16:40
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