豊田市美里で2015年に
リハビリ特化型デイサービスをオープンした
運動リハビリステーションAQUA（アクア）です。
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AQUA ホームページ https://aqua-sta.jp
こんにちは
運動リハビリステーションAQUA（アクア）の羽渕です
お天気がいいですね！でも、今日は暑くなりました（汗）
皆さま、気温の変化で体調を崩されていませんように・・・
さて、今日のAQUAは午前11名、午後10名のご利用でした
土日、忙しくされていた方が多いのでしょうか？気温の変化に体が慣れていないからでしょうか？
お疲れ気味の方もちらほら。
そんな中、皆さんご自身のペースで運動を頑張っていましたよ
ある方は、来所時、腰が痛いと訴えられていましたが、少しずつ運動したら、痛みが和らいだよと言われていました
軽くストレッチしたり、体を動かすことはやっぱり、いいことですね‼
普段、同じ姿勢、同じ動作を行いがちで、体の使い方も同じような動きに偏りやすいと思います
そのため、いろいろな方向へご自身のペースで体を動かすことで、痛みが和らいだり、すっきりしたりと変化を感じてもらえると思います。無理せず、体を動かす事、運動することは大切ですね！
今週もスタートしましたッ
さぁ～、今週はどんな1週間にしましょうか？
AQUAは、わくわくの１週間にします(‘◇’)ゞ
「ココロ」も「カラダ」も元気に‼前向きに‼
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シニアフィットネスクラブのようなデイサービス
リハビリ特化型デイサービスの3時間集中プログラム
介護保険事業所番号:2373003389
運動リハビリステーションAQUA（アクア）
豊田市美里4丁目2-29 アメニティ21 1F
TEL:0565-41-8844 FAX:0565-41-8845
サービス提供時間 午前 9:00〜12:10
午後13:30〜16:40
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