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意識しながら運動してみよう!

豊田市美里で2015年に

リハビリ特化型デイサービスをオープンした

運動リハビリステーションAQUA(アクア)です。

 

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AQUA ホームページ https://aqua-sta.jp

 

 

こんにちは!

運動リハビリステーションAQUA(アクア)の辰己です

昨日の台風はみなさん、大丈夫でしたか?

夜中に強い雨風でしたね・・・今日はやや寝不足というご利用者さまもいました

 

さぁ~今週も始まりましたね

台風一過の青空でとても澄んだ空気で気持ち良いスタートですね

今日は、なんとなく皆さん、体が固いような、動きが固いようなそんな印象でした

そんな中であるご利用者さまと運動する際に、今日の運動で意識するところ、9月後半の運動でのテーマを決めてみました

立ち上がり練習でも、気を付ける(意識する)ポイント、 イメージしながら立ち上り動作を行っていきました ほんの少しの事ですが、立ち上がりの動作、姿勢に変化が見られました

改めて、運動時にどこを意識するのかしっかり感じながら、お伝えしながら運動を実施できるよう進めて行きたいと思います

さらに、運動する目的をしっかり持って運動を進めて行けるといいですね

「旅行に行くために歩きを安定させたい」

「トイレ動作をスムーズにしたい」

などなど、常に目的意識を持つことは大切だなと感じました

スタッフもご利用者さまも目的意識をもって一緒に運動に取り組むことで、より充実した運動になると感じました

今週もスタートしました

今週も笑顔あふれる楽しい1週間にしていきましょう!

「ココロ」も「カラダ」も元気に‼前向きに‼

 

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      目指せ!3つ星デイサービス

 

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運動リハビリステーションAQUA(アクア)

豊田市美里4丁目2-29 アメニティ21 1F

TEL:0565-41-8844  FAX:0565-41-8845

サービス提供時間 午前 9:00〜12:10

         午後13:30〜16:40

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アクア美里店スタッフ

アクア美里店スタッフ

愛知県豊田市の運動リハビリステーションAQUA(アクア)美里店のスタッフです。運動や機能回復に特化した1日3時間のデイサービスをしています。