こんにちは、運動リハビリステーションAQUA(アクア)の辰己です。今日は清々しい1日でしたねッ。桜の便りも聞こえ始めましたねッ。『春です!!』
さて、本日のAQUA（アクア）ですが、最近よく聞かれる言葉…
「ぼちぼち」「まずまず」「ぼつぼつ」「ちょぼちょぼ？」・・・今日の目標は「ぼちぼち」やる。そして、振り返りで「まずまず」という感じです。すばらしい!!これって、長く続ける秘訣かも!(^^)!
みなさん、運動のペースも、運動量も違います。違っていいのです。それぞれがそれぞれのペースで「ぼちぼち」、「ぼつぼつ」楽しんで運動していただいて、振り返った時に、「まずまず」と思っていただけたら嬉しいです。
本日、ご利用者様からこんなお声をいただきました。
ご家族の方から「最近、歩く姿勢がよくなったね」といわれたよ。」「椅子に座っていても、猫背で座るほうが楽だったけど、最近は、背筋を伸ばして姿勢よく座っても、しんどくなくなったよ」と
運動して効果はすぐに出なかったり、小さな変化かもしれませんが、続けることで小さな変化が自然に姿勢や動作あわられ、周りの方々に気づいていただけるのは、本当にうれしいですねッ。
スタッフ一同、とても幸せな瞬間でした。
さぁ～明日も
「ココロ」も「カラダ」も元気に！前向き！にいきますよ。
目指せ！3つ星デイサービス
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シニアフィットネスクラブのようなデイサービス
リハビリ特化型デイサービスの3時間集中プログラム
介護保険事業所番号:2373003389
運動リハビリステーションAQUA（アクア）
豊田市美里4丁目2-29 アメニティ21 1F
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