豊田市美里で2015年に
リハビリ特化型デイサービスをオープンした
運動リハビリステーションAQUA（アクア）です。
ホームページはこちらからご覧ください。
AQUA ホームページ https://aqua-sta.jp
こんにちは！
運動リハビリステーションAQUA（アクア）の羽渕です
今日は、お天気が良かったですが、風が冷たかったですね
おぉ。。。寒いです。日々、真冬に近づいていますね
さて、本日のAQUAです
今日は運動メニューの１つ 『バランスパト』についてご紹介させていただきます
厚さ6～7cmのとても弾力のあるマットです
その上に乗り、足踏みや踵上げ、スクワット、踏み台昇降のようにマットに昇ったり降りたりするなど、なんでも行えます。平行棒内やレッドコードと一緒に行い、バランスをとりながら運動を行っています
バランスパットは乗っているだけでも体幹の筋力に効いています
日常生活の中で、バランスを崩した時にも体を支える筋力がつきます
さらに、AQUAではあえて、靴を脱ぎ、靴下で運動を行っています
日常生活では、お布団の上、バスマットのようなマットの上のように、柔らかい所を歩くこともあります
その場面でバランスを崩す、足が引っかかり、転倒へつながるということもあります
なので、AQUAでは靴下で運動を行うことで、より直に足底の感覚を感じていただけるよう、さらにバランスがとれるようにと、運動を行ています
わたしも、本日、ご利用者さまと一緒にトレーニングしました
バランスパット、とても楽しいでよ！
一度、お試しくださいね
さぁ～いよいよ12月が始まりました
昨日はスタッフミーティングを行い、12月の目標などスタッフ間で話し合い、12月始動しました
1年の締めくくりです。気持ちよーく良い年を迎えるために12月、1つずつ丁寧にサービス提供をしていきます
皆さん、12月も一緒に楽しく時に笑い、時にパワフルに運動をしましょうね
今週もありがとうございました
来週もよろしくお願いします
「ココロ」も「カラダ」も元気に‼前向きに‼
目指せ！3つ星デイサービス
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シニアフィットネスクラブのようなデイサービス
リハビリ特化型デイサービスの3時間集中プログラム
介護保険事業所番号:2373003389
運動リハビリステーションAQUA（アクア）
豊田市美里4丁目2-29 アメニティ21 1F
TEL:0565-41-8844 FAX:0565-41-8845
サービス提供時間 午前 9:00〜12:10
午後13:30〜16:40
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